HIRO HAUNDIAK 2016

 

Ya no recuerdo cuando me apunte al sorteo para la Hiru, el caso es que tuve suerte y me toco. Ale, ya no había marcha atrás sino  es por causa mayor el 15 de octubre a correr la vigésima edición de Hiru prueba que se celebra cada 2 años y consiste en recorrer los tres picos más emblemáticos del País Vasco, subimos por este orden Gorbea, Anboto y por último el Aizkorri. Por delante 100 km y 5000 y pico de desnivel positivo, ahora tocaba entrenar para por lo menos poder terminar dignamente y sufrir lo menos posible. Después del descanso del GTP y las vacaciones de verano, solo tenía apenas mes y medio pero creo que lo he aprovechado y con el bagaje que llevo y no abandonarme mucho en verano era suficiente. Para los que me conocéis un poco ya sabéis que no soy muy estricto en los entrenos pero le pongo ilusión, ganas, determinación y disfruto aunque algunos a mi alrededor me dicen que estoy loco, quizás tengan algo de razón pero me siento libre y feliz por el monte y esto es un estilo de vida vosotros bien lo sabéis que sois corredores y me entendéis, al final el día de la carrera te puede salir  bien o mal pero disfrutamos con el camino que nos lleva a realizar estos retos y de este duro y bonito deporte que es correr.

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La semana previa con las primeras lluvias del otoño hacía prever una carrera con barro todavía más dura si cabe, no podemos luchar contra los elementos. Llegó el día señalado en el calendario amanece lluvioso, nublado joder la que nos espera, nos vamos a Vitoria a pasar la mañana y tomar unos pinchos, por suerte cuando llegamos al hotel a por una buena siesta empieza a salir el sol, buen presagio.

Por fin llega el momento las doce de la noche casi luna llena un poco de frio pero parece que la lluvia  nos va  a respetar, de hecho os adelanto que fue una noche estrellada con muchas estrellas aunque más de uno se iba a estrellar. Mucha gente en la salida demasiada quizás pero esto es una carrera que antes era una marcha montañera con mucha tradición y aquí hay mucha afición al monte, bueno cada uno con sus ilusiones y motivaciones pero con el mismo objetivo llegar a la meta de Araia.

La salida es desde Gopegi, los primeros salen muy rápido que animales, yo salgo muy tranquilo ya iré rápido si puedo queda mucho, aun así voy adelantado gente, se forma mucho tapón, entre esta circunstancia y la gente que corre con bastones tengo que ir con cuidado. Poco a poco se va despejando la manada. La primera subida es al monte Gorbea el más alto de los montes vascos, lo he subido otras veces pero nunca de noche voy con mucha precaución, tranquilo a mi ritmo vamos por pista y senderos amplios siempre con gente y eso se agradece. Empezamos a subir y empieza a pegar el viento, voy bien abrigado pero decido ponerme el cortavientos ya me lo habían advertido en la cena gente que ya había corrido la Hiru en Gorbea soplara mucho el viento y hará frio.

Voy bien con buenas sensaciones corriendo en todo momento a ritmo ultra sin gastar apenas energía lo aprendí hace tiempo, sin darme cuenta empiezo a oír a la gente que hay animando en la cumbre y otros bajando en bici con los frontales alucino, llego arriba control de chip, beso a la Virgen de Begoña que hay debajo de la cruz en la cima y ale seguimos siguiente objetivo el Anboto km 42, quedan 30 a pensar en mis cosas y disfrutar de las estrellas de hecho vi una estrella fugaz esto me dará suerte pensé. Voy comiendo chocolate, gominolas y van pasando los kilometros.

Llegamos a las faldas del Anboto aquí la cosa se pone fea subida dura y técnica, empezamos a subir serán aproximadamente las 5 o 6 de la madrigada y de pronto se me apaga el frontal, la hostia se encienden todas las alarmas me pongo nervioso pero voy aguantando con la luz de otros corredores y de la luna, llego arriba control e intento que los jueces no se den cuenta que voy sin luz, pruebo a encender el frontal se enciende lo justo para picar, al minuto se vuelve a apagar, ahora voy a sufrir la bajada es jodida me pego a un corredor de Bilbao que me dice “sígueme que te ayudo”, mi ángel de la guarda hecho corredor juajuajua hago con el toda la bajada,  luego ya le dejo ir porque me doy cuenta que le estoy reteniendo, le doy las gracias y me pego a un grupo, así voy hasta que amanece, que largo se me hace, en verano el sol a las 6 ya está saliendo en esta época se hace de rogar, veo la hora 7:30 joder sigue sin amanecer, vamos por una zona de bosque no muy densa aunque con mil ojos, muy concentrado en todo momento para no abrirme la cabeza, joder que tensión y por fin empieza a salir el sol.

Manu poco antes de la salida

Manu poco antes de la salida

Me dan subidón he salido vivo de la noche, ahora a disfrutar del amanecer, la alegría dura poco porque me empiezo a encontrar mal del estómago supongo que es de los nervios, se me revuelven las tripas, hasta que decido parar.

Soy un hombre nuevo, ¿ahora cual será el siguiente contratiempo? Voy pensado esto es como la vida tropiezas y a levantarse hay que seguir, que te piensas esto no va a ser fácil. Parece que va a hacer un día espectacular, llego a Landa kilómetro 60, aquí empieza la carrera eso dicen los entendidos lo anterior ha sido para calentar, voy fresco muy entero, aun así parare un rato a desayunar y quitarme ropa de abrigo, en 20 minutos salgo ahora próximo objetivo Aizkorri km 90, aunque si echáis un vistazo al perfil del 75 aprox. hasta un poco antes de empezar la subida del Aizkorri es una zona por pista de suba bajas constantes con molinos eólicos muy parecido al tramo de Navas del Rey donde habéis corrido alguno de vosotros si os acordáis, aunque casi 15 kilómetros que a mí se me hace insufrible y como no podía ser de otra manera quedaba pasar otro mal rato, me tomo un gel y se me agarra a la garganta, voy tosiendo no consigo quitarme la molestia hasta que en el avitualla del km 80  bebo Coca Cola y me despeja la garganta, a seguir subiendo y bajando molinos de viento, cuando llegue el  Aizkorri cima mítica donde transcurre parte de la famosa Zegama km 90 ya solo quedaran 10 km a meta aquí ya está prácticamente hecho. Esta parte la conozco porque estuve con Pirri el año pasado entrenando. Subo con fuerza y con ganas voy con subidón, llegar arriba ver las vistas disfrutar y estar en la cumbre sea el monte que sea siempre es algo especial y el Aizkorri tiene un encanto único. Ahora ya solo queda disfrutar de la bajada y del ambiente que nos espera al llegar a la meta de Araia, aquí la gente lo vive y te lleva en volandas.

Voy tranquilo aunque hay peña que me pasa como aviones yo lo único que quiero es llegar a meta, me veo entero pero como pienso muchas veces yo ahora modo finisher ya no gasto más energía tampoco me queda mucho para hacer alardes, solo paso a corredores que van jodidos o más despacio, no me gusta adelantar cuando queda poco sino lo he hecho antes ahora lo considero innecesario me da igual quedar el 100 que el 101.

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Al final meto 17 horas y media, buenas sensaciones pero frito. En esta carrera he sabido gestionar los problemas y sobreponerme, en realidad en un ultra siempre hay contratiempos estas aventuras son así, si sale todo bien puedes hasta disfrutar y pasarlo bien sino es una odisea incluso puede ser un auténtico calvario.

En breves fechas unos cuantos os vais a enfrentar al maratón tan amado y odiado a la vez. Salir a disfrutar, pasareis ratos duros, los superareis, sentiros orgullosos y privilegiados por poder hacer lo que hacéis, me gustaría acompañaros algunos kilómetros pero me toca descansar, tengo una deuda pendiente con el maratón y volveré para vencerle, un abrazo y a correr, hasta pronto

 

Manu.

TRANSVULCANIA 2012

Tras mas de una semanita de recuperación y de ir cogiendo ya poco a poco  el ritmo normal, aquí os escribo algunas vivencias acerca de este desafio que a buen seguro espero que el próximo año seamos alguno mas y podáis disfrutarlo como he podido hacerlo yo en esta edición.

Primera que hago y  4ª edición de La Transvulcania, quien no lo conozca Ultra Trail de montaña, que se corre por la Isla de La Palma y se recorre de Sur a Norte prácticamente toda la isla por el GR 131 con 8.500 metros de desnivel acumulado pasando por diferentes entornos que algunos de ellos son sencillamente espectaculares. A nivel de la prueba ha superado con sobresaliente todas mis expectativas, ha sido una experiencia correrla, el paisaje es brutal y el recorrido bastante exigente pero alcanzable para todo aquel que se lo prepare y entrene.

 Este año en concreto el cartel que había era inmejorable, pues corrían prácticamente todos los craks que os podéis imaginar, puntuable para la copa del mundo. Estoy seguro que poco a poco esta carrera será de las mas importantes del calendario, si es que no lo es ya.

Me ha sorprendido como se vuelca la gente de la Palma, es un día especial para ellos y todo el personal involucrado en la prueba se esfuerzan en que todo salga bien, me refiero a organizadores, personal de avituallamientos y la gente de la calle que animan con ilusión y eso te anima para seguir y llegar a meta.

 Un detalle, en el ultimo punto de avituallamiento en Tazacorte la gente esta en la playa,terrazas y cuando aparece a lo lejos un “flipao-friki”” que viene con 77kms en las patas se levantan y te hacen un pasillo, se te ponen los pelos de punta…. Me sorprendió como al paso por el primer  pueblo de los Canarios (km 7,5) como la gente estaba en la calle a las 7,00h de la mañana, incluso alguno con el pijama y en bata de estar por casa, animando, de hecho le dije a Carlos que me recordaba a la subida del Tourmalet en el Tour, porque nos dejaban en un pasillo en una subidita que ya era el aperitivo de lo que se nos venia encima…

Jueves (10/05/2012)

Pues eso, que el Jueves a las 12,00h acompañado de Carlos y su chica Ana, volamos para La Palma, este dia nos sirvió para irnos a nuestro cuartel de descanso, un Hotel en los Llanos de Aridane, muy cerquita de la meta que me dio la vida después de acabar eso de tenerlo al lado.Nos aclimatamos al calor y a la humedad y por la tarde salimos a correr los 3 media horita para soltar un poquito por la zona, después ritual de estiramientos, duchita y a cenar a Tazacorte cerquita del mar como señores….

Viernes (11/05/2012)

El Viernes por la mañana, después de un desayuno copioso, nos acercamos a la zona de meta que la teníamos a 300 metros, fuimos a la zona de entrega de dorsales, recogimos cada uno nuestra bolsa del corredor, comimos y a las 17,00h  fuimos al briefing de la carrera. A esa hora ya había un ambientazo que no veas.Subimos a la sala donde estaba “petado” de gente. Antes de la charla técnica hubo una mesa redonda en la que estuvo Kilian Jornet,Iker Karrera, Nuria Picas, Mónica Aguilera y el francés Sebastián Chaigneau, en donde se nos dio la oportunidad de hacerles algunas preguntas acerca de todo, como entrenan, como han preparado la carrera, como se hidratan,etc , fue divertido y poco después charla de la carrera, repaso al recorrido, análisis de un poco de todo, zonas complicadas, climatología, bueno ya sabéis como va el rollo este, después alguna foto con Kilian, un crack corriendo pero me da que como persona tiene que ser mejor…   Tocaba cenar, nos pusimos hasta arriba de pasta había que llenar los depósitos de carbohidratos que nos harían falta para pasadas unas horas,nos fuimos a domir, bueno a  dormir, en mi caso creo que no llegue a las 2 horas…entre los nervios y que cenamos muy tarde no era capaz de relajarme asique a dejar pasar el tiempo…

Sábado (12/05/2012)

A las 3 de la mañana despertador arriba, y aquí la pregunta era si he cenado hace menos de 4 horas un plataco de pasta que desayuno ahora… total que tocaba hacer de nuevo hueco en el buche para meter unos sándwiches de nocilla, lonchas de pavo, zumo de naranja y dos yogures con miel, con esto creo que era suficiente para empezar. A las 4,15 habíamos quedado los tres en el hall del hotel y aquí “nuestra manager” nos llevo al faro de Fuencaliente aproximadamente a 30 minutos del Hotel  que es donde se daba la salida, nos liamos, nos perdimos y no encontrábamos la forma de bajar al faro y los nervios empezaron a florecer, llegamos a las 5,30 justo un poco antes del control de dorsales. El ambiente aquí es la ostia, Carlos y yo flipabamos,1500 almas según la organización entre las casi 800 que corríamos la larga y el resto la media que saldrían media hora después que nosotros.  Aquí el speaker era la caña, a falta de 3 minutos un poquito de AC/DC, cuenta atrás, ya no había momento de echarse atrás, nervios y comenzaba la movida en la que nos habíamos metido y que lo que nos quedaba por delante iba a ser  duro a la vez que había que disfrutarlo y solo con un objetivo llegar al final…

A las 6 de la mañana  se da la salida puntual, frontal encendido, y a correr, bueno al principio cogiendo posiciones, el sendero era bastante estrecho, picaba para arriba que daba gusto, la subida ya te ponía en tu sitio, Carlos y yo serpenteando hasta adelantar alguna posición pero enseguida nos marcamos un ritmito, por delante 83 kilometrazos. Increíble la imagen de 800 frontales encendidos que dejaban una imagen acojonante,de hecho me pare para grabarlo en mi retina.

Seguíamos subiendo, hasta el primer avituallamiento eran casi 20 kms de subida,cada uno a su ritmo, únicamente atento a tu luz de tu frontal y totalmente de noche y ni una voz, únicamente la peña corriendo. Yo me fui y perdí a Carlos que luego nos encontramos en Los Canarios ( km 7,4 altitud 709 m),primer pueblo que atravesamos y que como os comentaba era la leche como estaba la gente volcada. Seguimos subiendo, ya iba amaneciendo direccion hasta las Deseadas ( km 18 altitud 1931m), desde aquí nos llevaría hasta el Area recreativa de El pilar ( km 26,8 altitud 1456) que es donde estaba el final de la carrera corta de 26,8 kms. Aquí primer avituallamiento, mucha gente y ambientazo, me pare a comer fruta (melón, naranja, gominolas,platano) reponer liquido que el dia nos decía que iba a apretar de lo lindo, espere a Carlos que llegaria unos minutos despues y cuando llego me dijo que el se quedaba que era suficiente, y que no queria forzar. Por comentarlo, Carlos Escribano, desde el Maratón Alpino del meridiano en El Hierro que corrió en Febrero le dejo como regalo una fascitis y desde entonces no ha podido prácticamente entrenar, con lo cual no iba mentalizado para terminar y decidio no forzar y quedarse en el kilómetro 26. A mi me quedaban algo menos de 60 kms!!!

A partir de aquí empecé a correr suave, unos 7 kms de sube y baja rompepiernas, hasta la próxima subida fuerte El reventón ( km 34 altitud1415m)  que el nombre lo dice todo, una subida dura que había que ir andando y aguantar el tirón porque se las traía, casi 9 kms de subida sin respiro, subía a buen paso ayudado de mis bastones que no veas como me vinieron, un acierto total, cuando suavizaba pues a correr hasta que las piernas empezaban a responder, aquí la temperatura ya sobrepasaba los 24 grados y seguíamos subiendo hasta El Pico de la Nieve ( km 43 altitud 2232m ) ,yo me encontraba perfecto de piernas y bien de sensaciones, aquí el paisaje era increíble, todo zona volcánica y desde aquí hasta el próximo punto El Pico de la Cruz ( km 47,5 altitud 2351m) . Desde aquí ya se avistaba el observatorio del Roque de los muchachos,punto mas alto de la carrera,quedaban 10 kms de sube y baja, llegue al Roque ( km 57,8 altitud 2440m)

aquí sabia que salvo algún imprevisto o pajaron llegaría a meta. Me encontré a Carlos y a Ana, me dieron un subidon al verles, (gracias pareja), quedarían 26 kms. Aquí me pare, estire, comí bien,habia de todo, fruta a tuti plen, frutos secos, higos, y lo mejor macarrones con tomate, que me comí un platito que me sento del copon, en este punto les di los bastones que empezaba lo bueno pedazo de bajada y no queria sustos, desde aquí casi 15 kms para poder correr con 33 grados que apretaba de lo lindo,aunque había una brisa agradable pero era engañosa porque hacia mucho calor. Corri todo lo que podia pero habia zonas tecnicas que habia que tener cuidadin, la verdad que de piernas y muscularmente iba bien, pase a mucha gente que iba tocada,y con el calor o te hidratabas bien o estaba seguro que lo pasaria mal así que bebí continuamente agua y sales, hasta el próximo avituallamiento a 13 kms la Torreta Forestal ( km71 altitud 1156 m ), llegue con mucha sed, creo que fue el avituallamiento que mas necesite en toda la carrera, metí la cabeza en un cubo de agua helada, comí fruta de nuevo, llene las dos botellas que llevaba y a seguir. Aquí me encontré a corredores que estaban con golpes de calor, incluso la cruz roja atendiendo a algún corredor deshidratado, aquí hacia 32 grados… Desde aquí nos quedaría la parte mas dura, muchos kms ya en las piernas, llegando al desfiladero de las angustias (creo recordar) el caminito te llevaba hasta el punto de control de Tazacorte, la bajaba era interminable, piedra de granito gorda que era muy incomoda de apoyar bien. Unos kms antes me encontré a Alberto, un corredor de Madrid, majete el tío, nos habíamos ido dando relevos sin conocernos durante la carrera,y despues de una charleta decidimos llegar juntos y asi nos echábamos un mano porque las fuerzas andaban justas, y asi fue  mi compañero de los últimos 8 kms.Llegamos al punto de control de Tazacorte ( km 77 altitud 4m),ultima parada donde no lo tomamos con calma,ultimo trago de agua y tiramos para afrontar los últimos kms, para mi fueron duros, sobre todo una ultima subida de 400 metros, esto es mortal, sinceramente creo que se pasan dos pueblos,te daban ganas de sentarte, pero eso no pasaría , sacamos la raza esta que nos da nuestra casa de campo y nuestra Sierra Madrileña y tiramos hacia arriba como dos sputnik pasando a peña que iban tocaditos. Terminamos la subida y afrontamos los últimos 2 kms,que eran totalmente  llanos, al fondo los arcos que indicaban que quedaban 400 metros, aquí se te olvidaba todo el cansancio o dolor que pudieras llevar, aquí el colega Alberto me decia que pusiera buena cara que había que entrar bien en meta, (que cachondo el tío) , giramos a la derecha entrando ya en la zona de llegada, giro a la derecha de nuevo, y alfombra roja de recta de meta, aquí lo único que piensas que lo has hecho y que tienes mas huevos que el caballo del espartero. Lo habia conseguido,habia terminado mi primer Ultra despues de casi 12 horas de pelea contra uno mismo…

Al final un reto convertido en realidad y entrando en el puesto 143 con 11:53:42 que de casi 700 corredores que terminaron es para estar mas que contento, nada que ver con los animales que ganaron que hicieron algo menos de 7 horas, una salvajada…

Una vez que entramos en meta, regalo de polo finisher, piscinas de agua para limpiarnos que llegamos como unos carboneros, piscina de agua fría con hielo para relajar las patas  y servicio de fisios con masaje incluido que se agradeció.

Conclusión:

El resultado ha superado mis expectativas, en un principio pensaba que me iría a 14 horas y estoy feliz por haber acabado por debajo y no haber tenido ni un solo dolor después de la carrera. He disfrutado mucho la carrera, de todo, del paisaje, de la gente, ver el amanecer fue una pasada, de la salida del faro, y de la compañía de Carlos y Ana que se han portado genial durante todo el viaje y en la carrera. En fin mas que recomendable para el próximo año, 11 de Mayo que lo sepáis… Las inscripciones se abrieron ayer para la edición 2013 y el Sr Escribano y el Sr Alvarez ya estan inscritos para la proxima edicion que creo que va a ser tambien patrocinada por Salomon y va a estar bien, si estamos flipaos y que…

Espero que se animen esos que estan ahi con la mosca detras de la oreja…

Gracias chicos y a seguir que queda mucha temporada.

Un abrazo!!!!

Nota: Perdonad por la chapa pero en tantos kilómetros da para mucho rollo…

Video: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wQs4-LJRiXI

Cronica enviada por Raul Alvarez